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Apprendimento
Motivazione
Mentalità
Allenamento
Il cervello dell’atleta cerca ciò che è nuovo ed emozionante, e la novità orienta l’attenzione.
L’apprendimento è un processo di incorporazione e trasformazione delle novità da parte della persona che apprende. Il cervello senza novità non è “attratto” e il processo di apprendimento rischia di non essere efficace: gli atleti non imparano ripetendo ma adattando le loro competenze in un continuum di problemi.
La mentalità che l’atleta mette in campo durante allenamenti e partite è definibile come la trasformazione dei pensieri e sentimenti in azione, la risposta per convertire lo stress in opportunità, che conduce il talento alla possibilità di espressione.
Sviluppando una mentalità di crescita gli atleti comprendono che i loro talenti e le loro capacità possono essere incentivati attraverso lo sforzo, il buon insegnamento e la perseveranza.
La simulazione delle situazioni di gara si basa sul tentativo di riprodurre, in un contesto controllato come è quello dell’allenamento, le situazioni di gioco che creano pressione psicologica.
Vantaggi
Come ti aiutiamo?
Profilo psicologico dell'atleta
Modello di intervento
La psicologia è una scienza, e come tale, utilizza una metodologia scientifica per raccogliere dati, elaborare soluzioni e generare risposte alle diverse problematiche sottoposte.
Lo scopo dello psicologo dello sport
Lo psicologo dello sport è un professionista chiamato a rispettare un codice deontologico, deve essere efficiente, e generare il miglior impatto possibile nelle persone alle quali è rivolto il suo intervento. Si tratta di applicare le conoscenze di psicologia attraverso le competenze sviluppate per fornire il miglior rendimento psicologico possibile in atleti, allenatori, adolescenti e figure genitoriali.
Lo psicologo dello sport è un esperto del comportamento umano e deve essere in grado di individuare le situazioni problematiche che possono provocare difficoltà o problemi, sui quali poi sarà necessario intervenire. Nella relazione terapeutica, la capacità di ascolto e di osservazione sono le migliori armi in possesso dello psicologo, che deve aver creato le condizioni di fiducia reciproca e ottenere la disponibilità a intervenire da parte dei fruitori.
il metodo contigo
Questo strumento ha l’obiettivo di incorporare gli aspetti psicologici nella preparazione di report sull’atleta da parte dello staff tecnico, aggiungendo un elemento imprescindibile alla consueta valutazione delle sue caratteristiche tecniche, tattiche e fisiche.
Il Metodo Contigo permette di raccogliere dati sul giocatore, analizzando la relazione con i compagni, la relazione sociale nel contesto di gioco, oltre che alle caratteristiche di personalità dell’atleta e alle abilità psicologiche necessarie alla prestazione.
In conclusione
In conclusione, l’allenamento psicologico si focalizza sull’apprendimento di abilità e strategie psicologiche che consentano di affrontare nel modo più appropriato le diverse situazioni sportive e sulla promozione del benessere psicologico dell’atleta che gli permette di crescere e maturare come PERSONA (Menozzi, 2022).
In ogni caso, l’intervento psicologico deve perseguire che l’atleta adolescente abbia una migliore conoscenza delle proprie capacità e strategie psicologiche, nonché dei processi di riflessione e decisione nelle diverse situazioni sportive ed extrasportive.
Anche se non è possibile trovare due atleti uguali, ci sono alcune caratteristiche comuni che portano al successo sportivo.
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Andrea Menozzi
Psicologo dello sport